Кундалини

YOGA

В Сат крийе чувствовала как энергия по ногам идет вверх. Во время шавасаны ощущалась пульсация в разных отделах позвоночника, это было приятно, тепло, необычно, такие новые ощущения. Медитация на сжигание внутреннего гнева эмоционально проходит спокойно, физически не просто. После медитации есть прилив энергии, как в паровоз подкинули дровишек. Вечером Киртан крийя 11 минут, состояние спокойное, умиротвореннее, наполненное.

Даша так гармонична в своей идентичности Йогини, очередное удовольствие смотреть и повторять за тобой. Так четко и мощно прошла крийа, во время крийи периодически поступали ненужные сегодня мысли о ситуации, к выходу из которой уверена, что приду к концу тренинга, и в конце практики Даша сказав нам одну фразу, ответила на мой вопрос, который блуждал в голове во время практики. Словами, которые мне нужно было получить в этот момент.

Я тоже хочу поблагодарить, родная. Практика наполнила энергией и счастьем на целый день, благодаря тебе как я люблю твои уроки, ушла на работу наполненная светом, медитацию избавление от гнева успела сделать только 3 минуты и вынуждена была бежать на работу, но это настолько обнулило мою злость, что я просто летаю. люблю вас милые.

Внутри благодарность и спокойствие. С каждым разом все лучше чувствую свой позвоночник. Во время медитации удалось почувствовать баланс земли и неба, екнуло в груди Сат нам!

Я уже соскучилась, давно не видела ее в роли учителя, так хотелось к ней на класс, в результате практика оказалась даже лучше, чем ожидалось. Полное состояние удовлетворения, умиротворения, музыка к медитации тоже просто погрузила куда-то глубоко. Волшебное окончание практики с long time sun. Благодарю Дашу и всех девочек.